Η διατροφή της εγκύου πρέπει να είναι μια ευχάριστη διαδικασία και όχι πηγή άγχους και ανησυχίας. Η σωστή διατροφή θα καλύψει τις ανάγκες του εμβρύου, αλλά και της μητέρας χωρίς να αυξήσει υπέρμετρα το βάρος της. Μερικές τροφές έχουν ευεργετικά αποτελέσματα στην ανάπτυξη του εμβρύου Τα πράσινα λαχανικά όπως το σπανάκι και το μπρόκολοRead more